Chunmee 9371 Zdravstvene prednosti

Podržava zdravlje srca
CHUNMEE 9371 prepun je antioksidansa poznatih kao polifenoli i katehini koji mogu zaštititi zdravlje srca. Ovi antioksidansi poboljšavaju cirkulaciju krvi i smanjuju rizik od krvnih ugrušaka i srčanog udara. Polifenoli čaja također mogu pomoći u snižavanju visokog krvnog tlaka i reguliranju razine šećera u krvi. Zeleni čaj također pomaže u snižavanju kolesterola poznatog kao LDL kolesterol, koji se povezuje sa srčanim bolestima.

Jedan od najznačajnijih dokaza o moći zelenog čaja za zdravlje srca zaključak je velike studije na 40 530 ljudi u Japanu. Časopis Američkog medicinskog udruženja otkrio je da su ljudi koji su pili barem jednu šalicu zelenog čaja dnevno imali daleko manji rizik od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti.

Ubrzava mršavljenje
Ekstrakt zelenog čaja poznat je u industriji mršavljenja. Ovi visoko koncentrirani oblici zelenog čaja prodaju se kao pomoć pri mršavljenju koja pomaže ljudima da brže izgube kilograme.

Katehini zelenog čaja povećavaju razinu energije, ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju rad jetre. Ubrzavanjem metabolizma vaše tijelo brže sagorijeva zalihe masti, što znači da brže mršavite. U biti, zeleni čaj ubrzava oksidaciju masti. Ovi katehini čaja također podržavaju jetru u razgradnji masnoća u energiju, što može pomoći u poboljšanju atletske izvedbe i izdržljivosti.

Važno je napomenuti da istraživanje pokazuje da zeleni čaj ima tendenciju da djeluje bolje za neke nacionalnosti. Ljudi azijskog podrijetla pokazali su bolje rezultate kada je u pitanju zeleni čaj i ubrzanje mršavljenja.

Utjecaj zelenog čaja na metabolizam također može biti oslabljen kada se kombinira s kofeinom. Istraživači preporučuju konzumaciju manje od 300 miligrama kofeina kako bi se očuvali učinci zelenog čaja na mršavljenje. Zeleni čaj izvrsna je pomoć pri mršavljenju kada se koristi kao zamjena za slatke gazirane napitke, bez obzira na etničku pripadnost.

Može spriječiti rak
U posljednjih nekoliko godina, zeleni čaj se pojavio kao potencijalno sredstvo za borbu protiv raka. Nacionalni institut za rak objavio je informativni list o učincima zelenog čaja na rak. List s podacima daje detaljnu meta-analizu brojnih studija na životinjama i laboratorija koje pokazuju da zeleni čaj pomaže u sprječavanju širenja tumora.

Istraživanja pokazuju da ispijanje najmanje tri šalice zelenog čaja može spriječiti mutacije stanica koje uzrokuju rak. Ova svojstva prevencije raka uglavnom se mogu pripisati snažnim antioksidansima u listovima čaja.

Zeleni čaj sadrži antioksidans poznat kao EGCG ili epigalokatehin galat. Ovaj katehin čaja bori se protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati oksidativni stres i određene vrste raka. Oksidativno oštećenje je u biti tjelesni oblik hrđe gdje dolazi do oštećenja stanica i prekida tjelesnih procesa. Istraživanja su još uvijek u tijeku, ali studije su pokazale da zeleni čaj može spriječiti rast ili pojavu karcinoma kao što su rak prostate, rak dojke i rak jajnika.

Zeleni čaj može pomoći u smanjenju rizika od raka, ali nije pravi lijek protiv raka. Većina istraživanja pokazuje da rezultati ovise o umjerenim do visokim dozama zelenog čaja. Zeleni čaj također se mora redovito konzumirati kako bi se postigli ovi rezultati.

Štiti zdravlje mozga
Zeleni čaj može pomoći u zaštiti mozga od neuroloških bolesti kao što su Alzheimerova bolest i Parkinsonova bolest. Neke su studije pokazale da zeleni čaj usporava regresiju pamćenja i čak može poboljšati prisjećanje. Zeleni čaj također može poboljšati prostornu spoznaju i povećati sposobnost mozga da obradi nove informacije u starijoj dobi.

Može regulirati šećer u krvi
Zeleni čaj ima protuupalna svojstva koja smanjuju oticanje arterija i poboljšavaju cirkulaciju kroz krvne žile. Studija koju je objavio Diabetes and Metabolism Journal otkrila je da ljudi koji piju šest šalica čaja dnevno imaju 33 posto manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Druge studije pokazale su pozitivne učinke na dijabetes sa samo dvije šalice zelenog čaja dnevno.

Istraživači vjeruju da zeleni čaj pomaže u regulaciji razine šećera u krvi i poboljšava osjetljivost tijela na inzulin. Osobama s dijabetesom pijenje zelenog čaja može pomoći u učinkovitijoj proizvodnji inzulina.