Uživajte u svom Chunmee 9371

1. Usavršite svoju kašu
Cijeniš li jutarnju zdjelu ukusne tople zobene kaše ili kvinoje za doručak? Umjesto obične vode ili mlijeka za kuhanje, pokušajte koristiti kuhani zeleni čaj. Samo prokuhajte malo vode, kuhajte čaj nekoliko minuta i zatim bacite vrećice. Skuhajte žitarice po izboru u čaju kao što biste inače koristili vodu.

Savjet: Kako biste uravnotežili okus svoje kaše bez dodavanja šećera, zasladite je grožđicama, goji bobicama ili malo stevije. Dodajte bademe ili orahe za zdravu masnoću ili dotjerajte svoju kašu kako god želite. U svakom slučaju, svidjet će vam se nevjerojatna, dubina okusa koju dodaje zeleni čaj, a to je sjajan način da iskoristite prednosti toliko zdrave hrane u jednom obroku!

2. Ušuškajte ga u smoothie
Otvori a CHUNMEE 9371 vrećicu i dodajte polovicu listova u svoj sljedeći smoothie od superhrane za novi način doručka. Zeleni čaj daje sjajan okus i ima fantastičan učinak uzemljenja, pomažući u ublažavanju stresa ili napetosti koje biste mogli imati ujutro.

Savjet: Odaberite matcha zeleni čaj za svoje smoothieje ako želite nešto malo ukusnije ili za slađi, orašastiji okus. Matcha nije pržena kao druge vrste zelenog čaja, tako da nudi odličan okus za smoothije i shakeove. Organski Kukicha čaj ili Bancha čaj dvije su druge jake vrste čaja napravljene od lišća zelenog čaja ako želite dublji, tradicionalniji okus zelenog čaja.

3. Uživajte u energetskim pločicama
Izrada vlastitih energetskih pločica jedan je od najpovoljnijih (i zabavnih!) načina za prilagođavanje zdravog međuobroka koji ne sadrži dodani šećer ili umjetne sastojke koji se nalaze u većini pločica koje se prodaju u trgovinama.

Sve što trebate da napravite svoje energetske pločice su datulje, orašasti plodovi, možda neke sjemenke (poput sjemenki bundeve ili konoplje) i dodaci po izboru, kao što su kakao zrna, kokosove ljuskice ili maca prah. Zeleni čaj također je izvrstan dodatak za zabavan naglasak okusa i malo oživljavanja (zahvaljujući prirodnom sadržaju kofeina).

Savjet: kako biste s potpunom lakoćom napravili svoje pločice, obavezno namočite datulje i orašaste plodove/sjemenke preko noći u malo vode kako bi se lakše sjedinili. Sljedeći dan ih ocijedite, osušite i promiješajte u multipraktiku s ostalim sastojcima. Razvaljajte i utisnite smjesu u oblike šipki (oko 3 inča po komadu), rasporedite ih na lim za kekse, prekrijte papirom za pečenje i ostavite u hladnjaku 30 minuta. Zatim možete uživati ​​u njima tjednima ili ih čak staviti u male vrećice za jelo koje je pogodno za putovanja!