Kineski zeleni čaj je zdravo piće

Oksidativno oštećenje može izazvati nekoliko vrsta raka. Kao bogat izvor antioksidansa, KINESKI ZELENI ČAJ može pomoći u njihovoj prevenciji [20].

Kolorektalni rak
U opservacijskoj studiji na gotovo 70.000 kineskih žena, redovita konzumacija zelenog čaja povezana je sa smanjenom učestalošću raka debelog crijeva.

Iako su općenito zaključili da su dokazi nedostatni i da su potrebne veće, bolje osmišljene kliničke studije, 4 meta-analize povezuju ispijanje zelenog čaja s nižom učestalošću raka debelog crijeva.

U 2 klinička ispitivanja na 276 ljudi, suplementacija ekstraktom zelenog čaja smanjila je učestalost kolorektalnog karcinoma (metakroni kolorektalni adenom).

Rak dojke
U studiji na više od 4000 francuskih žena, konzumacija zelenog čaja i drugih napitaka s antioksidansima bila je povezana s nižom učestalošću raka dojke. Međutim, studija na više od 1500 žena nije uspjela povezati redovito uzimanje zelenog čaja s rakom dojke.

U malom kliničkom ispitivanju na 12 žena s rakom dojke, formulacija s epigalokatehin galatom učinkovito je isporučila ovaj polifenol u krv i tumore i smanjila biomarker raka dojke (Ki-67).

Meta-analize su otkrile blagi trend smanjenja incidencije raka dojke kod žena koje su pile velike količine zelenog čaja, iako su općenito smatrali da su dokazi nedostatni zbog visoke heterogenosti studija. Najnovija meta-analiza otkrila je da je zeleni čaj učinkovit u zaštiti od raka dojke, osobito od njegovog ponovnog pojavljivanja.

Rak prostate
U opservacijskoj studiji na gotovo 50.000 japanskih muškaraca, konzumacija zelenog čaja povezana je sa smanjenom učestalošću uznapredovalog raka prostate.

Dvije meta-analize zaključile su da zeleni, ali ne i crni čaj može pomoći u prevenciji raka prostate, posebno kod Azijata i kod ljudi koji uzimaju više od 7 šalica dnevno. Međutim, druga meta-analiza 21 studije nije pronašla povezanost.

U kliničkom ispitivanju na 60 muškaraca sa stanjem koje se često razvija u rak prostate (intraepitelna neoplazija prostate visokog stupnja), svakodnevno liječenje katehinima zelenog čaja pomoglo je u prevenciji ove vrste raka. Međutim, slično ispitivanje na gotovo 100 muškaraca s rizikom od raka prostate pokazalo je da je zeleni čaj neučinkovit kao preventivna mjera. Unatoč tome, meta-analiza 13 studija pokazala je da je zeleni čaj malo učinkovit.

Iako su smanjili razine markera raka prostate (PSA) u nekim studijama, polifenoli zelenog čaja imali su malu ili nikakvu učinkovitost u prevenciji raka prostate u većini ispitivanja na ljudima bez intraepitelne neoplazije prostate visokog stupnja. Jedan od njih čak je povezivao dodatke zelenog čaja s povećanom učestalošću.

Rak jetre
Polifenoli zelenog čaja smanjili su biomarkere raka jetre u 2 klinička ispitivanja na više od 200 ljudi s visokim rizikom od razvoja ovog stanja.

Tri meta-analize otkrile su povezanost između uzimanja zelenog čaja i smanjene učestalosti primarnog raka jetre.

Rak pluća
U 2 klinička ispitivanja na više od 200 teških pušača, pijenje zelenog čaja smanjilo je oksidativno oštećenje DNK, što je vjerojatno smanjilo rizik od raka pluća.

Tri meta-analize zaključile su da zeleni čaj može zaštititi od raka pluća.

Međutim, malo ispitivanje na 17 osoba s uznapredovalim rakom pluća pokazalo je da je zeleni čaj neučinkovit kao kemoterapijsko sredstvo.