Kineski zeleni čaj ubrzava mršavljenje

Ekstrakt KINESKOG ZELENOG ČAJA poznat je u industriji mršavljenja. Ovi visoko koncentrirani oblici zelenog čaja prodaju se kao pomoć pri mršavljenju koja pomaže ljudima da brže izgube kilograme.

Katehini zelenog čaja povećavaju razinu energije, ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju rad jetre. Ubrzavanjem metabolizma vaše tijelo brže sagorijeva zalihe masti, što znači da brže mršavite. U biti, zeleni čaj ubrzava oksidaciju masti. Ovi katehini čaja također podržavaju jetru u razgradnji masti u energiju, što može pomoći u poboljšanju atletske izvedbe i izdržljivosti (2).

Važno je napomenuti da istraživanje pokazuje da zeleni čaj ima tendenciju da djeluje bolje za neke nacionalnosti. Ljudi azijskog podrijetla pokazali su bolje rezultate kada je u pitanju zeleni čaj i ubrzanje mršavljenja.

Utjecaj zelenog čaja na metabolizam također može biti oslabljen kada se kombinira s kofeinom. Istraživači preporučuju konzumaciju manje od 300 miligrama kofeina kako bi se očuvali učinci zelenog čaja na mršavljenje. Zeleni čaj izvrsna je pomoć pri mršavljenju kada se koristi kao zamjena za slatke gazirane napitke, bez obzira na etničku pripadnost.